这不是最主要的,重要的是当9TWQ臂偏离身体两侧时,双手在举4jUc最高点时会位于肘部正上方,MuY5样会导致该在顶峰收缩时,有cuOy个休息点,肌肉会没有紧张感YBUD
他说道,倘若uSgw威尔都不能解5Fpx这些问题的话yDyF那么就没有人4wS7解决它们了xsCA